Поэт, прозаик, детский писатель, член Союза писателей России, руководитель литературного объединения «Югорские ваганты», член Совета молодых литераторов Югры.
Родилась в 1987 году в селе Цингалы Ханты-Мансийского района. Детство автора прошло в городе Губкине Белгородской области. В юные годы начала сочинять стихи, которые неоднократно публиковали в коллективных сборниках, среди которых «Белогорье – моё вдохновение» (2001), «О городе моём и о любви» (2004) и другие. Окончила Воронежский государственный университет по специальности «журналистика». Переехала в Ханты-Мансийск в 2013 году. С 2015 года член литературного объединения «Югорские ваганты», в этом же году начала писать прозу малых форм. Работает заведующей сектором литературного краеведения отдела краеведческой литературы и библиографии Государственной библиотеки Югры.
Публиковалась в литературно-художественных альманахах «Эринтур» (г. Ханты-Мансийск), «Врата Сибири» (г. Тюмень), «Литературный курс» (г. Челябинск), «Образ» (г. Ленинск-Кузнецкий). Совместно Анастасией Сенькиной и Павлом Черкашиным выпустила поэтические сборники «НасТРОЕние» (2018) и «В глубине убывающих дней» (2019). Автор персонального сборника «Начало» (2020), книги рассказов «Пряник в рукаве» (2020), детской повести «Яблочный змей» (2024).
В 2022 году прошла обучение по программе дополнительного образования Челябинского государственного литературного института «Основы литературного мастерства», руководитель Нина Александровна Ягодинцева.
Ведёт активную работу по поддержке одарённых детей и молодёжи – авторов города Ханты-Мансийска. В 2018 году Елена Капитанова стала инициатором выпуска сборника поэзии и прозы молодых авторов Ханты-Мансийска «МАТРЁШКИ online», выпущенного при поддержке депутатов Думы города Ханты-Мансийска. В книгу вошли произведения 13 молодых писательниц. В 2018-2019 годах совместно с детской писательницей Натальей Пивоварчик реализовала проект «ШКОЛА СКАЗОЧНИКА». В рамках проекта было выпущено две книги: «Сказочный путеводитель по Ханты-Мансийску» и «Сказочный атлас природы Ханты-Мансийска» с дополненной реальностью. Обе книги принесли авторам победу в региональном конкурсе «Югорская книга» по итогам IX региональной книжной выставки «Югорика» в номинации «Лучшая книга для детей и юношества».
Соавтор и руководитель проекта «Литстудия «Почерк» (2022). Елена Капитанова совместно с Еленой Аушевой и Натальей Пивоварчик организовала творческий интенсив для детей и подростков от 10 до 18 лет, увлекающихся литературным творчеством, продолжительностью в год: еженедельные мастер-классы по литературному мастерству, нестандартные творческие задания, встречи с поэтами и писателями российского уровня. По итогам проекта выпущено два сборника произведений юных авторов: книга сказок «Портал волшебных историй» и сборник подростковой прозы «Наши голоса».
С 2021 по 2024 год была ответственным секретарем Ханты-Мансийской окружной организации «Союз писателей России». В сентябре 2021 года приняла участие в Программе для организаторов литературного процесса в рамках Всероссийского литературного фестиваля Михаила Анищенко (г. Самара), где поделилась опытом реализации проектов для литературно одарённых детей и подростков. В апреле 2022 года в числе 20 специалистов из всех федеральных округов страны приняла участие в Деловой программе для организаторов литературного процесса Всероссийской литературной мастерской «Мир литературы. Новое поколение», организованной Ассоциацией союзов писателей и издателей России (АСПИР). В июне 2022 года стала участником Всероссийского совещания молодых литераторов Союза писателей России в секции «Проза». В феврале 2023 года была избрана делегатом Съезда Союза писателей России от Ханты-Мансийского автономного округа – Югры. В 2023 году выступила в качестве ассистента мастера семинара поэзии для начинающих авторов в рамках Всероссийской конференции финно-угорских писателей с международным участием.
Являясь руководителем литературного объединения «Югорские ваганты» с 2023 года, Елена Капитанова деятельно поддерживает молодых авторов, организует ежемесячные встречи литературного объединения в Государственной библиотеке Югры, на которых обсуждаются актуальные для них темы, проводит онлайн-встречи с литобъединениями других городов России, инициирует участие членов литобъединения в городских мероприятиях, всероссийских фестивалях.
Занимается книжной иллюстрацией. Иллюстрировала книги Вадима Орлова, Анастасии Сенькиной, Александры Коржовой, Дмитрия Филиппенко, а также сборник «МАТРЁШКИ online».
Член Союза писателей России с 2021 года.
Живет в Ханты-Мансийске.
