Родилась 8 августа 1980 года в г. Салехарде. Детство прошло на Оби, в селе Полноват Белоярского района Ханты-Мансийского автономного округа. Окончила Ханты-Мансийский колледж искусств и культуры (2001), Российский государственный педагогический университет им. А. И. Герцена (2006), Екатеринбургский государственный театральный институт (2010). С 2006 по 2017 год работала актрисой драмы в Театре обско-угорских народов «Солнце». Занималась общественной деятельностью: член Молодежной организации обско-угорских народов (2010–2015), член правления от Югры Молодежной ассоциации финно-угорских народов (2013–2015), внештатный корреспондент объединенной редакции национальных газет «Ханты ясанг» и «Луима сэрипос» (2010–2017).
С 2017 года возглавляет отдел краеведения Научно-библиотечного центра г. Ханты-Мансийска. Автор краеведческих и литературных проектов, направленных на сохранение культуры, истории и языков коренных народов Югры: «История обских угров в семейных фотоархивах обских угров» (2015–2025), «Большие герои маленьких деревень Вежакары и Комудваны» (2020), «Таежные сказки» (2020–2023) и других.
Пишет на русском языке. Основные темы творчества: малая родина, связь с прошлым, человек и вселенная. Публиковалась в газетах и журналах «Новости Югры» (2018, 2019), «Вестник Ассамблеи» (2018, 2019, 2023), «Удмурт дунне» (Ижевск, 2019), «Ончыко» (Йошкар-Ола, 2019), «Якстерь тяштеня» (Саранск, 2019), «Сятко» (Саранск, 2020), «Эмигрантская лира» (Льеж, 2021), а также антологиях «Литературное наследие обских угров» (2016), «Литература народов ханты (2023), альманахе «Молодой Петербург (2020), коллективных сборниках «Нужны мне крылья, да еще дорога…» (2016), «Матрешки online» (2018), «Ханты мирем арат» (2019), «Мое слово, мой язык» (2024), «Воспеваю край родной» (2026).
Представляла Югру на Фестивале национальных литератур народов России (Москва, 2017). Победитель литературных конкурсов: городских – «В гармонии с природой» (2015) и «Слоwwwо» (2024), регионального – «Югорская книга» (2020, 2022), международного – Poetfest (V сезон, 2019). Лауреат III степени литературной премии «Антоновка 40+» (2021), финалист всероссийского конкурса «Ревизор» (Москва, 2021), дипломант VII международного конкурса журнала «Литерра Нова» (2024). Участник литературной мастерской в Переделкино «Энергия жизни: Север, Сибирь, Дальний Восток» (2025).
Автор сборника одного стихотворения «Загляну в свою ладонь» c переводами на 16 финно-угорских языков (2019). С ним Алла Романовна стала победителем всероссийского конкурса актуальных национально-культурных проектов «Россия – этнический комфорт» в номинации «За профессиональные творческие достижения» (Москва, 2019), лауреатом II степени международного конкурса «Литературный мир» (Москва, 2019), победителем регионального конкурса «Югорская книга» в номинации «Лучшая книга на языках коренных малочисленных народов Севера Ханты-Мансийского автономного округа – Югры» (Ханты-Мансийск, 2020).
Автор книги «В языках огня» с переводами на 22 уральских языка (2021). В ней представлены более 30 стихотворений Аллы Романовны, каждое из которых сопровождается двумя переводами на языки финно-угорских и самодийских народов. Книга стала победителем регионального конкурса «Югорская книга» в номинации «Лучшая книга на языках коренных малочисленных народов Севера Ханты-Мансийского автономного округа – Югры» (Ханты-Мансийск, 2022), полуфиналистом регионального проекта «WоndeRussia – Ugra: лучшие креативные продукты округа» (2022), финалистом всероссийского конкурса «Ревизор» (Москва, 2021).
Автор книги-перевертыша «Я – Луна. Я – Солнце» (2024). В 2024 году три поэтических издания представлены в конкурсе выставочных проектов «Родным посвящается», с ним автор стала победителем всероссийского конкурса актуальных национально-культурных проектов «Россия: этнический комфорт» (Москва, 2024), лауреатом II степени окружного конкурса «Семейные истоки» (Ханты-Мансийск, 2024).
В соавторстве с кандидатом культурологии Натальей Ивановной Величко в 2021 году выпустила книгу, посвященную 85-летию со дня рождения и 60-летию педагогической деятельности заслуженного учителя Российской Федерации Е. А. Нёмысовой.
В 2021 году под руководством Аллы Романовны издана русская версия венгерской книги Д. Халми «Путешествие в потусторонний мир по следам Евы Шмидт». А в 2022 году – набор открыток к юбилею города «На двухколесном», в основу которого легло стихотворение о г. Ханты-Мансийске.
Алла Иштимирова-Посохова – представитель коренных малочисленных народов Югры, член литературного объединения «Югорские ваганты» (2015), Союза театральных деятелей Российской Федерации (2017), Союза писателей России (2025). В рамках библиотечного дела организует мероприятия, направленные на продвижение чтения, проводит мастер-классы по художественному чтению стихотворений, участвует в качестве члена жюри в конкурсах чтецов.
Победитель библиотечных и краеведческих конкурсов, в том числе международного конкурса кинематографических дебютов «Дух огня» (2022), окружного конкурса в области библиотечного дела им. Н. В. Лангенбах в номинации «Профессиональный успех» (2025), всероссийского конкурса актуальных национальных проектов «Этнический комфорт» (2019, 2021, 2024).
Лауреат премии губернатора Югры «За вклад в развитие межэтнических отношений в Ханты-Мансийском автономном округе – Югре» (2014).
Награждена благодарностями и благодарственными письмами руководителей Молодежной организация обско-угорских народов (2012, 2014, 2015), Ассамблеи представителей коренных малочисленных народов Севера (2013), общественной организации «Спасение Югры» (2014, 2016), Департамента культуры Ханты-Мансийского автономного округа – Югры (2017), главы г. Ханты-Мансийска М. П. Ряшина (2020), Государственной библиотеки Югры (2023, 2024, 2025), Ассоциации писателей финно-угорских народов (2025), Библиотечной ассоциации Югры (2025), губернатора Югры Р. Н. Кухарука (2026). В 2023 году за профессиональные успехи в области библиотечного дела занесена на доску почета Администрации города Ханты-Мансийска.
Увлекается фотографированием природы, автопутешествиями, психологией, массажем и энергопрактиками.
Живет в г. Ханты-Мансийске.
