Родилась 15 января 1961 года в деревне Казаково Вологодской области.

Училась в Вологодском педагогическом институте на физмате два курса (с 1978 по 1979 год). 

В 1980 году работала корректором в районной газете «Путь Ильича» Нюксенского района Вологодской области. В 1981 году переехала вслед за мужем в Мегион. С 1981 по 1992 год сначала работала в Мегионской нефтегазоразведочной экспедиции машинисткой, затем секретарем-машинисткой СУ-12. 

С 1992 по 1993 год – корреспондент газеты «Мегионские новости», с 1993 по 1998 год – газеты «Местное время», с 2001 по 2013 год – собственный корреспондент окружного общественно-политического и культурного журнала «Югра» по Нижневартовскому району.

Стихи начала писать еще в детстве, в третьем классе, исторический роман – в 2010 году. Первая публикация появилась в газете «Проталина» (1996).

Стихи публиковались в еженедельнике «Литературная Россия», журналах «Голос эпохи», «Московский Парнас», «Тюмень литературная», «Югра», газетах «Глаголъ», «Мегионские новости», «Местное время», «Тюменские известия», сборниках и альманахах «Кедровая грива», «Логос», «Эринтур», «Земляки», «Чаша круговая», «Под северным небом», «Высокие широты», «Сухонские напевы», «Гиперборей», «ЛиФФт», «Русь моя», «Поэт года», «Югра многоликая» (2014), «От подвига к подвигу» (2015), «Голос эпохи» (2010, 2016, 2019), «Позывной – Россия» (2023), «Фронтовой сборник» (2025), хрестоматии по югорской литературе «Экология духовного прикрепления» (2007).

В содружестве с музыкантами на стихи написаны песни, посвященные Специальной военной операции: «На родимой сторонушке», «На Донбасс», «Я вернусь», «Над калиновым мостом».

Автор книг «Наследница» (2005), «Для горького счастья воскресну» (2011), четырех печатных книг прозы и семи электронных из серии «Стрекозка Горгона» (2015–2021), поэтического сборника «На качелях времени» (2022).

Участник Второго всесибирского семинара молодых литераторов «Сибирские Афины» в Томске (2003). 

С 2006 года была активным участником и организатором интернет-конкурсов поэзии, в частности с 2007 по 2013 год проводила на сайте litsovet.ru конкурс военно-патриотической поэзии имени С. А. Золотцева.

В 2010 году начала работать над историческим романом-эпопеей о русских офицерах XIX века. В 2015 году вышла первая книга из этой серии.

Член Союза российских писателей (2012).

Награждена медалями имени Ивана Вазова (2018), почетной грамотой Департамента культуры Тюменской области за значительный вклад в сохранение и развитие культуры и искусства Тюменской области и в связи с 25-летием со дня образования Тюменского отделения общероссийской общественной организации «Союз российских писателей» (2019).

Финалист многих конкурсов, которые проводятся на сайте «Стихи.ру», награждена медалями сайта. 

Лауреат литературной премии губернатора Югры за книгу стихов «Наследница» (2005), за первую книгу исторического романа «Стрекозка Горгона» (2018), премии Ивана Вазова за участие в конкурсе «Славянское слово» (2018). Номинант литературного конкурса «Георгиевская лента» (2021–2025), премии имени Сергея Есенина «Русь моя» (2022), премии «Поэт года» (2022). 

Стипендиат Министерства культуры Российской Федерации (2022).